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L’autodéfense pour femmes est faite pour apprendre à faire face aux agressions et à évaluer la dangerosité de situations courantes. Ces nouveaux cours du jeudi se déroulent au Bourget-du-Lac et vous proposent des ateliers afin de mieux reconnaître et réagir à des situations à risque, en incluant des exercices pratiques de défense au corps à corps.

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